稻城亚丁，去过没有去过的，都知道它是上帝在蓝色星球上的一滴眼泪，是最后的“香格里拉”，神圣的三神山，纯洁的牛奶海、五色海和珍珠海，古老的冲古寺，美丽的洛绒牧场……一切都是那么的让人神往、痴迷。
“此生必去亚丁”，是很多人的梦想和希望，于是朝圣的路上就有了车来车往，但殊不知奔向亚丁的旅程，除了那神秘的仙境，还有你不知道的身体的痛伴随着你，去过的或许才能深深的体味“痛并快乐着”的真谛！
奔赴“香格里拉”之前，让我来告诉你，亚丁之行的攻略吧，尽可能让你的身体减少哪怕一点点的痛，让你的精神增添哪怕一点点的快乐，痛并快乐的旅程尽可能的避坑吧！
稻城亚丁距离四川首府成都700多公里，偏隅于川西南横断山脉与与云南的交界处，山高路远，但交通还是非常方便的。稻城亚丁之旅可以飞机或者自驾均可。
自驾稻城是大多数人的选择，毕竟沿途依次要经过雅安、泸定桥、新都桥、理塘等风光旖旎的川藏著名景点，尤其是二郎山、泸定桥、贡嘎山、新都桥等闻名于世的无限风光都可以看到，途中可以选择新都桥、理塘、稻城作为住宿地，一览318上的绝世风情。
自驾的优点不仅可以看到川藏风光，最重要的是可以避免部分游客的高原反应，毕竟一路上是慢慢的从低海拔到高海拔，慢慢的适应，发生高反的几率会大大降低。自驾最大的缺点就是对于时间不充足的人，是个最纠结的问题了。
稻城是有民航机场的，只不过它是全世界海拔最高的民用机场。著名的海子山上4410米的海拔，虽然可以一览高山海子的神秘，但从平原地区来的游客，一下飞机突然就到了4000多米的高海拔地区，空气中含氧量的突然降低，高原反应发生的几率大幅度增加，甚至可能产生突然的晕厥。我来的时候，带着十几岁的女儿，就产生了这样的情况，好在有惊无险，一会就好了。
稻城亚丁机场有到稻城县城的旅游大巴，大约30元/人，所以即使没有接送的朋友，也不用担心。
飞机的优点当然是从成都一个多小时就可以到达稻城，最大的风险就是高反的是让人痛苦的。
稻城亚丁机场就是海子山，所以在这里可以浏览我国独一无二的密度最大的高原湖泊，1145个大小海子，还有独特神奇的冰川石河，让你见证世界奇迹。
一路走来会依次经过著杰寺、红草地、俄初山、贡嘎郎吉岭寺等，藏寨、藏区风情让你一路惊叹，大气磅礴的藏区风光更是让你流连忘返。
五色海、牛奶海和珍珠海。古老的三神山，冰川融化汇集成了圣湖，也就是亚丁最美的仙池五色海、牛奶海和珍珠海。牛奶海也叫俄绒措，位于雪山央迈勇主峰下海拔约4500米处，因湖水最外层呈现出一层白色，由此而得名。五色海位于距离牛奶海几百米远，但海拔更高，位居仙乃日与央迈勇之间，海拔4700米左右。湖面呈圆形，因在光的折射下，湖面现出五种不同颜色而得名。
珍珠海位于仙乃日雪山的另一侧，藏语名叫“卓玛拉措”，是仙乃日融雪形成的湖泊，面积约0.1平方千米，也是三座圣湖中海拔最低的，仅有4100多米。
洛绒牧位于三神山环绕的谷地中海拔约4150米左右，贡嘎河从草场穿梭，林间溪流潺潺，与牧场木屋交相辉映，构成了一幅原始而又迷人的景色，令人们进入返朴归真的境界。洛绒牧场也是通往五色海和牛奶海的必经之地，雪峰、森林、草场、溪流、湖泊、瀑布和牧场木屋相映成趣。
到达亚丁景区必然要经过稻城的香格里拉镇，这是进入景区前最后可以修整的地方，海拔仅为2900米左右，所以一般人在这儿不会有高原反应，而且即使有高反也可以在这治疗和恢复。
亚丁旅游主要景点分两条线路，一条是徒步冲古寺、珠海和仙乃日，一条是洛绒牧场、牛奶海、五色海，赏央迈勇和夏诺多吉。
高海拔地区的旅游，看起来距离不远，但是由于高原缺氧，行动还是非常缓慢和困难的，所以很容易疲劳，强烈建议在景区至少两天，一天一条线路，这样可以避免给身体造成不必要的伤害。
两条旅游线路，珍珠海是必须徒步的，而牛奶海方向可以先乘坐电瓶车到达洛绒牧场，如果再到牛奶海只能徒步，也可以乘马，只是价格不菲，大约300大洋每人。
既然两天，那么住宿怎么住呢？
一般的旅行社或者其它旅游的都会建议住在亚丁村，因为亚丁距离冲古寺仅有几公里的距离，行走非常方便，而且在亚丁村就可以看到三神山的容颜。
住在亚丁有亚丁的好处是显而易见的，一是距离主要观景点非常近，免了奔波之苦；二是在村中就可以看到三座雪山。这些好处对于经常进入藏区的人是没有问题的，但如果不经常到高海拔地区的人，甚至可能高反的人就问题大了，因为亚丁村的海拔接近了4000米，高反的人在这里只能吸氧了，否则在这里会让你真正领会什么是头疼欲裂，估计第二天也难以再出门看风景了。
住宿的另一个选择就是住在香格里拉镇，也就是景区外面，这里海拔不足3000米，一般人还不会发生高原反应，因而能得到很好的修整。缺点就是还没有进入景区，再次进入景区依然需要乘坐长距离的交通车。
如何选择住宿，不经常进入藏区的，人员身体素质参差不齐的，害怕有高反的，建议还是住在香格里拉吧！
上帝的眼泪，地球上最后的净土，稻城亚丁主景区海拔都在4000米以上，所以看美景才会真正的体验什么才是眼睛在天堂，身体在地域，痛并快乐着的旅游，只是来过之后总是不会后悔的，无论是痛还是快乐！
小贴士：香格里拉到景区大门交通车，5元/次；景区大交通往返120元/人；冲古寺到洛绒牧场电瓶车单程50元/人，往返80元。