第一天早餐：橘子洲头上午：岳麓山午餐：官渡口热干面作为湖南省的传统特色美食之一，热干面在当地大受欢迎。在这里，你可以品尝到香气扑鼻、口感独特的热干面。其中，官渡口热干面是当地著名美食品牌，简单素朴的热干面加上浓郁的豆浆汤，让你感觉到南方人的豁达与潇洒。
下午：岳麓书院晚餐：老长沙老长沙是一家以湖南风味美食为主的著名餐厅，有“湖南第一大餐厅”之称。这里的菜品丰富多样，包括口味独特的毛血旺、蒜泥白肉等特色美食。同时，这里的环境也十分优美，让你在品尝美食的同时，感受到长沙城市的魅力。
夜生活：橘子洲夜市第二天早餐：天心阁旁小吃天心阁旁有很多小吃摊，可以品尝到当地的一些特色小吃，如花糯米团、卤肉饭、豆花米线等。这些小吃都是当地居民常吃的早餐，价格便宜，口感也很好，非常适合旅游者品尝。
上午：湖南省博物馆午餐：老西门酸辣粉老西门酸辣粉是长沙市的一道传统美食，在当地具有很高的知名度。这里的酸辣粉口味独特，配料齐全，价格实惠，受到了广大游客的喜爱。此外，在这里你还可以品尝到一些其他的湖南小吃，如小龙虾、烤鸭等甚至麻辣烫等等。
下午：望城岭晚餐：剁椒鱼头剁椒鱼头是长沙市的一道传统美食，口感非常好，外酥里嫩，加了酸辣的剁椒更是让人胃口大开。在品尝这道湖南美食的同时，你还可以在当地的酒吧、茶楼、咖啡馆等场所度过一个舒适的晚上。
第三天早餐：步行街小吃步行街上有各种各样的小吃摊，包括豆花、焖肉饭、油饼、包子等。这些小吃非常适合早晨食用，价格也很实惠，口感也非常好。
上午：梅溪湖梅溪湖是长沙市的一个新兴景区，是中国著名的人工湖之一，是长沙城市的新名片。在这里，你可以欣赏到梅溪湖的美景，感受到绿色生态环境的魅力。除此之外，这里还有很多游乐设施和餐厅，让你在梅溪湖畅享一整天。
午餐：金堂肥肠粉金堂肥肠粉是湖南传统小吃之一，在长沙也非常有名。这道美食是以酸辣清爽的辣子汁和软糯的肥肠粉为主食，搭配上香菜、豆芽等丰富的配菜，简单但美味。在长沙游玩的最后一天，品尝这道美食也是一个不错的选择。
下午：天心阁晚餐：麻辣烫麻辣烫是长沙市最受欢迎的美食之一，也是一种非正式的晚餐食品。你可以在当地的餐馆或者小摊上品尝到长沙独特的麻辣烫口味，它的特点是辣度足，而且加了不同口味的汤底，让你大快朵颐。
夜生活：芙蓉南路作为长沙市的商业中心，芙蓉南路是年轻人最热门的夜生活地带之一。这里有很多酒吧、迪厅、茶馆等，游客可以选择适合自己的地方，在这里度过热闹而美好的夜晚。
当然，还有许多其他的旅游景点和美食，这篇攻略只是其中的一部分。在长沙，你还可以前往橘子洲头、铜官窑、石门山等景点游玩，品尝三湘特色菜、小龙虾等美食，与当地人民交流，体验长沙的独特魅力。