一、旅游路线1.赣州市区一日游路线早上：醉翁亭→长征广场→紫云山风景区中午：品尝赣南特色小吃下午：黄金海岸温泉→大观公园晚上：品尝当地美食2.赣州周边两日游路线第一天：赣县梅林风景区→瑞金市→安源路矿工人运动纪念馆第二天：南康古城→大观公园→南昌市二、景点推荐1.醉翁亭2.紫云山风景区紫云山风景区是赣州市最著名的自然景点之一，景区内山水相映、云雾缭绕，还有独特的生态环境和植被群落。其中，大峡谷、双龙洞、摩崖石刻是景区的主要景点。
3.黄金海岸温泉黄金海岸温泉是赣州市著名的温泉度假胜地，距离市区仅30分钟车程。这里拥有世界级的温泉资源，水质清澈，富含矿物质，被誉为“天然大药汤”
4.南康古城三、美食推荐1.赣南腊肉赣南腊肉是赣州地区的传统特色食品，以选用上等瘦肉为原料，采用传统的腌制方法，经过多道工序制成，具有口感鲜美、香味浓郁、肉质韧性适中等特点。在赣州市区，您可以前往小吃街或者当地的菜市场购买到正宗的赣南腊肉。
2.醉虾醉虾是赣州市著名的海鲜美食之一，以赣江中的野生虾为主要原料，经过腌制、烹制等工序制成。醉虾的味道鲜美，肉质鲜嫩，入口后有一股微醺的酒香，让人回味无穷。
3.赣州米粉赣州米粉是江西省的传统美食之一，是一种以米粉为主料，配以鸡汤、肉丝、蔬菜等配料制成的汤粉。赣州米粉汤清味鲜，米粉细腻爽滑，是赣州市民日常生活中必不可少的美食。
4.赣州肠粉赣州肠粉是一种以米浆为原料，制成的薄薄的米皮，配以各种口味的肉类、蔬菜等，口感柔软细腻，味道鲜美，是当地的特色小吃之一。在赣州市区的小吃街或者当地的菜市场中，您可以找到正宗的赣州肠粉。