腾冲位于云南省西南部，是中国面向东亚、东南亚的重要节点和桥梁。曾被古代旅行家徐霞客称为“极边第一城”，它不仅仅是历史悠久的边关重镇，更是侨商故里、翡翠之乡。
1、腾冲的冬天日照丰富、多以晴天为主，太阳晒在身上很暖和，紫外线也不算强，是一个旅居养老的好地方。
2、和顺古镇适合悠哉游哉地逛，踏在青石板铺就的街道上，感受岁月静好。虽然要收门票，但是七天内有效，可重复进去，也是挺划算的。
3、百年小菜街，一个热闹非凡，充满了人间烟火气息的早市地方。卖菜的、卖花的、卖水果的.逛累了，还能吃上一碗热乎的稀豆粉配油条。
4、来腾冲怎么能不泡温泉呢？这里各种温泉让你挑花了眼，打算泡温泉的，记得带好泳衣去哦~5、在热海景区，不建议在外面买生鸡蛋，因为是要从门口一直拎到大滚锅温泉，鸡蛋是蒸熟的，等的时间长，而且不一定蒸得熟。想吃的话景区有已经煮熟的卖，也不贵。
7、滇西抗战纪念馆与国殇墓园融为一体，全面再现了滇西抗战的历史，参观时候虽然会很沉重，但是还是很值得一去的。
8、喜欢坐热气球的可以去火山地质公园，当热气球缓缓升空的时候，你可以欣赏到大空山、小空山的全貌，曾经被岩浆喷发的火山，现在已经被植被覆盖，林中树木郁郁葱葱。
9、和顺图书馆是一座乡村图书馆，已经近百年历史，馆舍中西合璧，前置花园，美观素雅，馆内并不大，但是值得细细品味。
10、喜欢现代感的可以逛一下数数书局，这是集书店、民宿、咖啡的一家店铺，在书店的阳光露台上浅浅的品尝一杯咖啡，看着眼前田野、古镇、落日余晖，心情极好。
11、现在正是银杏林观赏的绝佳时期，整个村庄被金黄色的叶片包围，充满着温馨和神秘的氛围感，拍照很出片。
12、银杏村除了银杏季节外，不建议前往，因为此处就是个小村庄，且离城区也较远。
13、喜欢挑战徒步旅行的，可以到高黎贡山一走，沿途有瀑布、温泉、雨林、云雾，充满了神秘和原生态。
14、腾冲内的景区比较分散，自驾或者包车会比较方便一点，容易晕车的朋友可带上晕车药或者晕车贴。
15、腾冲美食口味偏酸、辣，不能吃的朋友点餐的时候需要注意一下，可提醒店家少放或者不放辣椒。
16、腾冲美食太多了，好吃但是不要贪吃哦~建议带上肠胃药，以备不时之需。
17、住宿可以选择和顺古镇，可以体验古镇生活，出行也比较方便。
18、腾冲不容错过的景点：银杏村：3000多棵银杏树，金黄的银杏叶随风飘洒，如同一片金色的海洋，无论是看景还是拍照都充满了诗意。
北海湿地：秋天季节，候鸟迁徙而过，可以看到数十万只飞鸟群集的壮观景象。
热海景区：景区内大都是保留了原生态景象，看景比较单一，泡温泉是不错的选择。
云峰山：远看形如玉笋挺立，直插天际，在山顶能看到不一般的景色。
叠水河瀑布：落差将近50米的瀑布，因火山地质运动而形成的火山堰塞瀑布，有点壮观。
19、腾冲值得一试的美食：稀豆粉铜瓢牛肉土锅子泡鲁达菌子火锅大薄片大救驾腾冲饵丝