D1:劳动公园-日本风情街-老虎滩海洋公园-北大桥-滨海路D2:星海公园-星海广场-大连森林动物园-棒棰岛-15库DAY1——大连市第一天来到大连，我们从市中心本地人最喜欢的公园拉开序幕，踩点标志性“大足球”之后，沿着大连最美的七七街和五五路，寻一寻这座城市的历史建筑与小资风情，顺便邂逅一两家自带庭院的美好小店。走到五五路尽头，去鸟语花香的鲁迅公园歇歇脚，直达老虎滩这个大景点，在内里欢乐地耗上两三个小时，出门饱餐一顿就开始准备好漫长的靠海徒步之行吧。
劳动公园大连这条街不过一公里，全程却有120余幢不同风格的别墅坐落在这里。街道两旁还设有日式餐馆，酒店，茶道表演馆，花店，书店，咖啡厅等，日式风情十分浓厚。
这里是中国最大的现代化海滨游乐场，简直是一座浓缩的极地世界，除了欣赏海洋生物，还可乘坐跨海空中索道、海上游艇，欣赏大海风光和老虎滩乐园的全貌。
老虎滩乐园北大桥它贯穿着滨海路的要地，横卧在巍峨的两山之间，直面大海，透着大连特有的情调和浪漫。它被誉为大连的情人桥，有着跟韩剧里相似的传说，如果你跟相爱的人携手走过北大桥，就能白头到老。
北大桥北大桥这里是城少有且干净的滨海步道，不说每年大连的徒步大赛都会往这条路走，到晚饭之后的时段，你也总能看到这附近的居民闲懒的散着步，海景就在手边，无限辽阔。
推荐骑行和公交为主，滨海路适合骑行吹海风。
上午推荐在火车站附近“二路小丸子”，在大连本地比较有名的章鱼小丸子，有开分店口味很好；中午推荐在日本风情街的“休先生的院子”，主营西餐，环境很棒；晚餐推荐老虎滩附近的品海楼，老牌餐厅，以海鲜见长。
大连大连美食一路皆有可宿酒店旅舍，星海广场附近，推荐大连城堡豪华精选酒店，均价1000元/晚；老虎滩附近，推荐大连悦国际青年旅舍，人均40元/晚；日本风情街附近，推荐福乐享精品酒店，均价200元/晚。
DAY2——大连第二日在大连，可以从大连新地标星海广场附近开始，看闹市区最干净的海景，喂那些逗趣的海鸟和鸽子，然后再坐上车子去森林动物园里与各式各样的陆地动物闹上一闹，在前去拍照圣地棒棰岛好好感受绿意与蔚蓝的完美融合，傍晚降临，十五库的小楼亮起灯，这里的咖啡馆，餐厅，书吧都静静等待着你发现美的眼睛。夜晚降临时，看看远去的航船，会否想起电影里忧伤的画面？
这是一座历史十分悠久的开放式海滨公园，现在公园里不仅有游览区、休息区、儿童游乐园，还有十分干净的海水浴场。最受欢迎的是星海水上乐园，里面有高台滑水、磁化游泳池、高台跳水等水上娱乐设施。
星海广场大连地标，还真是不来这里可不好意思说自己去了大连。俯视图巨美无比，身至其间亦能感受到它的辽阔和周边风格多样的建筑。近海的滑坡十分有趣，靠海更是与海鸟亲近的好地方。
星海广场森林动物园森林动物园这是一处以山、海、岛、滩融合一体的风景胜地，景区不仅是环境宜人，适合休闲玩乐，更是众多婚纱外景拍摄地，在景区内还可以看到著名的棒棰岛国宾馆，许多国家领导人都下榻过这里。
大连海滩大连海滩大连海滩大连海滩打车与公交为主，景区内可乘坐区间车和小火车。
在15库里，可推荐的很多。有大连百年记忆主题餐厅，可以享受比较正宗和正式的午餐；还有小景咖啡家提供西式简餐和美好海景。此外早餐推荐星海广场附近的太太好粥海鲜，味道很棒，也很健康。
星海广场附近，推荐巴斯光年国际青年旅舍，人均30-40/晚；棒棰岛附近，推荐可以体验一下棒棰岛宾馆，每晚约300-400元；15库附近，推荐大连鸿季东港海景酒店式公寓，均价200-500元。
俄罗斯风情街俄罗斯风情街在大连的众多优秀学府中，大连理工有着全国范围内极好的口碑，毕竟除了学术口碑之外，它更有美丽又富有历史的校园，而校园周边被学生们优胜劣汰下来的美味也是值得你去尝一尝的。
理工大理工大博物馆这一块必须参观的就是旅顺火车站和军港公园了。老旧却富有历史风情的车站无论是在站台还是铁轨上都是拍照的好去处，而军港公园还能眺望到炫酷的舰艇哦。
火车站这是大概国内现存最有历史感的有轨电车了，也有且仅有大连有，201和202这两趟中也仅有201的部分车辆是木制内饰了，乘坐一次一定会是不虚大连此行的最佳体验。
有轨电车广场呈圆形向四周辐射，有10条大路从这里向，周围的建筑风情各异，十分繁华。傍晚到这里，你不仅可以饱餐一顿美味，更能在广场空地与本地市民起舞。
广场步行为主，公交、轻轨、有轨电车为辅即可。
大连理工大学附近有许多不很好找的小餐馆味道很棒，推荐123料理，一间韩式小食店，可以外带炸鸡；旅顺的话就是吃海鲜最好的地方了，盐场海鲜一条街可以去观摩观摩哦，均价150左右；晚上到了中山广场就多了，推荐UPPERKITCHEN，这家店无论是装潢还是味道，都十分怡人。
住宿主要推荐中山广场附近，有价位中等风格有趣的爱舍空间主题概念酒店，每晚约150元；有档次较高口碑较好的九州国际大酒店，均价每晚400元；还有十分适合年轻人的，一期一会青年旅舍，均价30元/人。