近几年来，盛夏避暑已经成为都市老人最为崇尚的一种向往。桂东，这个革命老区一时间便成避暑的天堂。
8月1日清早，笔者与另外几个哥们一起开车来到了桂东县沤江镇敖山村，准备在这儿居住半个月时间。
桂东县沙田也就是红军三大纪律八项注意的制订地。
桂东，座落在湖南省东南部，是湘粤赣三省交界处，海抜高度超过800米。由于境内峰峦叠嶂，植被茂密，沟壑交错，生态极优，空气中的负氧离子含量较高，有“桂东山水氧天下”之称。
桂东的气候属于亚热带季风性湿润气候，全年平均气温在16℃左右，盛夏时节的平均气温在24℃上下，最热的时候也很难突破30℃。
正因为如此，近年来这里成为远近闻名的“养生福地，避暑天堂”
沤江边上“桂东山水氧天下”的宣传标语笔者到达桂东沤江镇的第二天，在晚饭后便去了县城周边逛了逛。
据当地的一个村干部介绍，目前桂东县总人口号称21万人，实际普查人口可能是18万人左右，不过县城人口超过了10万人。囿于避暑经济的兴起，全县的民宿如雨后春笋般涌现，当地人告诉笔者，现在全县有近700家民宿。周边三省各地涌入桂东避暑的游客达数十万人。晚上在县城周边漫步，如果遇到3个人，就必有2个是外地的游客。
沤江镇的廊桥很多来过桂东避暑的朋友告诉笔者，每天吃完早餐后，就可以去县城周边的景点看看，比如毛爷爷迎还红军大队旧址的唐家大屋、红军桥、第一军规广场、红四军普乐活动旧址群、母公祠等。
午饭休息一两个小时后，可以在民宿点打打球，玩玩牌，还可以唱唱卡拉OK。
沤江两岸的建筑很多条友肯定非常关心在这里避暑的收费和饮食起居情况。
据笔者所了解到的情况是，包吃包住每天收费在80元～120元不等。还有一种模式是，只包住，不包吃，游客可以自己买菜做饭吃，民宿老板免费提供锅碗瓢盆、水气电，游客自己买油盐米菜即可。这种情况通常每间房每天只收70元左右。如果一大家子的话，又喜欢自己烹任，还是很划算的。
沤江镇敖山村的一家民宿早餐一般都是面条、包子、玉米、红薯、煎蛋等。中餐大体是七菜一汤或九菜一汤。
这是晩餐的菜肴最后需要告诉条友们的是，不管是从哪个方向去桂东，在高速公路上，最好是从沙田收费站下高速，避免走很远的盘山公路。