第一：福鼎·太姥山太姥山是太姥山风景名胜区的主体风景区，相传尧时老母种兰于山中，逢道士而羽化仙去，故名“太母”，后又改称”太姥”
它从下而上有玉湖庵、国兴寺、情人谷、迎仙台、葫芦洞、一片瓦、九鲤峰、摩霄峰，天门岭等游览区。
因为太姥山很大，并且一般大巴过来都要用掉半天的时间，所以建议还是2天游玩，时间会比较充裕，没有那么赶。在这两天的行程中，可以佳在太姥山上或者山下的秦屿镇上。
一般大巴是到达太姥山山前广场的，也就是玉湖庵景区，主要景点有太姥娘娘像和平兴寺。由于平兴寺为佛学院，不对外开放，所以一般人来这，基本都是对着太姥娘娘像拍照留念的。广场的尽头可以看到一个黑色牌匾写着“太姥山”三个大字，意味着太姥山之行的开始。
先到的是国兴寺游览区，在景区广场可仰望太姥山标志景点夫妻峰和峰林奇观十八罗汉岩。然后沿着右侧的步游道，向前走几步，就可以看到石塔楞伽宝塔，以及建于唐乾符年间的国兴寺遗址。拐到寺后，可到龙潭湖仰观乌龙岗奇峰及其水中倒影。再往前行，可以看到一条蜿蜒向上的石阶小道，这里就是萨公岭，沿途林木参差，山花烂漫。走完萨公岭，登上垂直的一段石阶，就可以到达迎仙台，迎仙台相传每年各路神仙都要来太姥山聚会，作为东道主的太姥娘就在这里设宴迎接诸仙。
第二：杨家溪杨家溪位于霞浦县牙城镇境内。拥有纬度较北的古榕树群和江南较大的纯枫叶林。其中值得一提的是一株"榕树王”，它的树齡已有800多年，树干周长12.6米，冠幅直径51米，高30米，树干中空，有7个洞口，洞内可容数人。每当早晨的阳光斜斜地洒进树林，斑驳的树影在光影的晃动下展示着它的魔法，营造了一种如梦似幻的感觉。
秋末冬初，枫叶黄里秀红，犹如绯云停驻，每当春暖花开时，景色更佳。
第三：白水洋风景区白水洋被誉为“奇特景观”天下绝景，宇宙之谜，是目前世界的"浅水广场”河床布水均匀，净无沙砥，人行其上，水仅没踝，阳光下波光潋滟，一片白炽，因而得名白水洋。在中下洋之间有一条近百米长的天然滑道，赤身下滑不伤肌肤，被称为“天然冲浪游泳池”阳光、白水、水蚀波痕，形成了色彩斑斓的河床。人们或踏水、或冲浪、或开展赛跑、拔河、武术、骑车、舞狮等别具一格的水上运动，尽享大自然赐予的清凉。
白水洋的下洋波平如镜，它与喧嚣的中洋冲浪区形成鲜明的对比，给人以宁静的感觉，洋中央那块突起的岩石，它与河床是连体的，它的形随步换，从左上方看，像一顶明代的乌纱帽，故称“纱帽岩”
第四：东壁东壁村位于福建省宁德市霞浦县三沙半岛中部以南，距离霞浦城28公里，是一个依山而建、面向大海的小渔村，气候宜人，物产丰富。村庄层层叠叠，错落有致，推窗，可看到青山碧海的自然风光；出门，是延绵曲折的石板巷道，千净又舒适。东壁背山面海，视野开园，是观赏和拍摄日落的绝佳之地。
第五：北岐滩涂霞浦县松港街道北岐村海边风光如画，影友如织。霞浦滩涂风光旖旎，成为22大摄影地之一，每年前来拍摄滩涂风光的国内外影友多达20多万人次。每当北岐紫菜生产的繁忙季节，滩涂上万根竹竿插成一块块方形的网框，由远及近，绵延数十里，蔚为大观。清晨六点左右，一轮火球从海面上喷薄而出，瞬问，大海像镀上了一层金色霞衣，上百米的山道上，摄影师们屏佳了呼吸，“咔卡嚓、咔嚓”声响成一片，紫菜在丝网上挂着一条条色带，红的，黑的，紫的，宛如一幅没有经过修饰的水墨画，被收入一个个镜头，被曝光在一张张彩色胶片上。
第六：大嵛山岛大嵛山岛位于福鼎东南海域，是国东较大的列岛。它在中国诸多的岛屿中其实并不有名，却在近年被评选为中国美丽的十大海岛之一。可能也正是不为外人知晓才保留了它现在的宁静和原生态。
大嵛山岛由大嵛山岛、小嵛山岛等景点组成。小嵛山岛是一个无人岛，出行都是靠租车和步行。沿岸因被海水冲刷风化，基岩裸露，礁石林立，海蚀地貌十分突出，小岛上的房屋斑驳老日，充满了年代感。岛上有丰富的花岗岩、优质矿泉和草场资源，海上还盛产鳗鱼、带鱼、毛虾、虾苗、七星鱼和鳗鲡等多种海生物。
大嵛山岛上自然风光非常美丽，你可以自由奔跑在南国天山的天湖山万亩草场，恍若置身于"天苍苍，野茫茫，风吹草低见牛羊"的大西北草原。《中国国家地理》曾经对它做出过很高的评价：“地处东南，却有西北高山草甸的风光；身处海岛，更有天湖清澈如镜”
此外，在大嵛山山顶之上还有极具神秘色彩的大、小天湖，据说两湖各有泉眼，常年不竭，水质甜美，清澈见底。
第七：四礵列岛四礵列岛由北礵、南礵、东礵、西礵等18个岛屿及17个礁石组成，岛上风景秀丽，各种各样的礁石，还有狮子峰、皇帝帽等自然景观，是一个看日出、赏日落的好地方。
第八：三沙镇