关于交通：1、建议乘坐高铁前往宁海站或者至宁波站转乘。
2、建议自驾前往，境内及周边交通便利。
3、宁海和宁波有大巴车前往宁海湾旅游度假区等景点的大巴车。
住宿和美食：1、宁海的住宿，形式多样、特色鲜明。无论是山上、岛内还是景区里，都分布着各式各样的酒店和民宿，像横山岛上坐拥整片沙滩的宁海蜃海湾民宿、可以泡温泉的宁海天明山森林温泉大酒店等。
2、宁海不仅有各种海鲜美食，还有麦饼、前童三宝等特色小吃，总能满足你的味蕾。
宁海湾位于强蛟镇，是我国东部沿海地区最平静、水质最清澈蔚蓝的海湾。分布着罕见的滨海绿岛群，素有“海上千岛湖”之称。从强蛟镇峡山村渡口出发，可以坐船体验出海捕鱼、前往横山岛景区。
在峡山村渡口附近，有一家网红咖啡馆，叫“又见咖啡”咖啡馆主打白色，ins风十足。透过错落有致的弧形窗和巨大的落地窗，就能看到海景。店里的咖啡和小吃，味道也非常不错。而且附近是停车场和码头，交通十分便利。在这样的环境下喝咖啡，心情真的太美好了。
在网红咖啡馆不远处，还有一家特别受欢迎的蓝湾海鲜餐厅。同样是以白色为主，主打海洋风装修风格。盐水对虾、葱油白蟹、盐水虾菇、梅鱼虾潺拼盘等各式海鲜，味道鲜美、品种繁多。
来到海边，可以体验出海捕鱼的乐趣。登上渔船，看船老大捕捞鱼、蟹等各式各样新鲜的海鲜。还可以让船老大把捕捞上来的海鲜，变成一顿可口的海鲜大餐，直接坐在船上吃。等待做饭的期间，你可以游玩横山岛景区。
横山岛，被称为宁海小普陀。岛上有一座普南禅院和一处古老的镇福庵，吸引着善男信女们前来祈福。沿着海滨栈道，可以欣赏全岛的风景。在沙滩上，还有一家宁海蜃海湾民宿。客房装修精致，空间宽敞。民宿直面沙滩和大海，不仅有岛上独一无二的自然风景和地理位置，还有室外泳池、露营地、舞台等配套设施。
宁海天明山森林温泉大酒店，位于温泉森林公园四大景区之中心景区的卧龙谷内。是一家集吃、住、娱、购于一体的大型度假酒店。不仅可以在客房内泡温泉澡，也可以在宁海森林温泉度假村享受泡温泉的乐趣。森林温泉度假村内，还拥有小木屋别墅，隐匿于森林之中。
酒店设有会议室、餐饮包厢、中西餐厅、KTV、健身房、乒乓球室和精品商场等服务设施，还提供精美的下午茶、早餐送餐服务。在这里，可以舒适地享受度假时光。
古镇内的景点实在是太多了，明经堂、职思其居、正德堂、河水不犯井水、民俗博物馆、童氏宗祠、鼓亭馆、老街等，可以慢慢地逛上一整天。