保山昌宁，一个千年古茶飘香的地方，一座梦境千寻的田园城市，一个青铜闪耀的古韵之邦，一块物华天宝的优选之地。走进昌宁，就是开启一场品味“一江、一山、一叶、一泉、一城”的梦幻之旅。
一江：纵览山水画廊一山：探寻原生秘境走进昌宁，可以在大山深处探寻生态基因、解读自然密码。这里有世界上最大的万亩人工秃杉林，全国少有的千亩古核桃林、千亩高山湿地、万亩红色古杜鹃林、十里黄色杜鹃林。
一叶：品茗自然茶香在东经100度和北纬24度交叉点的澜沧江流域，是世界上最古老的茶源地和最优质的产茶区之一。
世上有千百种茶，出自不同环境，带着不同口味。昌宁是澜沧江中游的最大茶乡，素有“昌宁之上无好茶”和“沧江茶源”的美誉。昌宁也是全国唯一注册认证的“千年茶乡”，历经千载栉风沐雨的野生型、过渡型、栽培型古茶树在这里繁茂生长，其中最古老的野生型古茶树树龄达3000年以上。史料记载，昌宁饮茶用茶之风可以追溯到秦汉时期。从600年前的碧云仙茶到土司贡茶，再到如今温润世界的“顶流”昌宁红茶，一片叶子从古代香飘至今，演绎着昌宁茶历史的悠长、国饮的浪漫。
借助高山大水的灵魂涵养和匠人匠心的精心打造，昌宁茶在带给世界醇美清香的同时，也回馈给人类一片自然脱俗的美丽世界。全县20余万株古茶树、26.6万亩生态茶园、10万亩有机茶园、3万亩雨林联盟认证茶园让“昌宁红茶”底气十足。这里是全国首批四个优质茶叶基地县之一，也是中国优质红茶生产示范县、全国十大魅力茶乡。走进昌宁，可以寻古茶、逛茶山、学制茶、吃茶宴、唱茶歌，在一片叶子里品味昌宁的“十里茶香、韵味悠长。”一泉：体验热泉康养400多年前，明代状元杨升庵曾为昌宁鸡飞温泉写下“滇之温泉者，安宁为第一要绝，鸡飞与其亚者”的溢美之词。大旅行家徐霞客途经小桥，“侧浴于温泉”，让热泉之都的温润和美名播天下。
一城：心泊田园乡愁有一种叫云南的生活，千年茶乡昌宁正加快融入保山、大理、临沧“1小时经济圈”，逐渐成为云南沿边经济带的重要节点、澜沧江经济带的重要板块和云南沿边旅游的重要驿站。2022年，全县生产总值突破200亿元，正昂首迈向高质量跨越式发展的新阶段。