世界硒都硒是一种非金属化学元素，是人体必需的营养元素。而这种元素稀少，又称为稀有元素。
在全世界，有40多个国家和地区属于缺硒地区，我国约有2/3的地区属国际上公认的缺硒地区，其中近1/3为严重缺硒地区。而在恩施，这种硒资源相对丰富和集中，属于高硒区。地质部门证实恩施含硒碳质页岩出露面积850平方公里，硒矿储量达50多亿吨。是迄今为止"全球唯一探明独立硒矿床"所在地，境内硒矿蕴藏量居世界第一，还是世界天然生物硒资源最富集的地区，被誉为"世界第一天然富硒生物圈"，同时也是全球唯一获得"世界硒都"称号的城市。
恩施有着“世界地质奇观、东方科罗拉多”的恩施大峡谷。有着“鄂西林海”“天然氧吧”“华中药库”的坪坝营。有着被称为世界第一奥陶纪石林梭布垭石林。有着“东方诺亚方舟”之美称的屏山峡谷。有着最美六大旅游洞穴的腾龙洞。有着"施南第一佳要"的地心谷。有着八百里的清江画廊。恩施也是龙船调的故乡。《你从未见过的恩施》行程攻略五日游day2恩施-鹤峰屏山，住恩施day3恩施-大峡谷，住大峡谷day4鹿院坪-梭布垭，住地心谷day5恩施-恩施返程7日游day2恩施-鹤峰屏山，住鹤峰day3鹤峰屏山-彭家寨，住坪坝营day4坪坝营-狮子关，住恩施day5恩施-大峡谷，住大峡谷day6鹿院坪-梭布垭，住地心谷day7恩施——返程10日游day2恩施-鹤峰屏山，住鹤峰day3鹤峰屏山-彭家寨，住坪坝营day4坪坝营-狮子关，住恩施day5恩施-腾龙洞-鹿院坪，住大峡谷day6大峡谷-恩施，住恩施day7恩施-梭布垭，住地心谷day8地心谷-恩施，住恩施day9恩施-大清江，住恩施day10恩施——返程恩施高铁、火车、飞机都可到达，非常方便。
推荐到恩施当地跟团、包车或者租车游玩比较好，因为景区之间的公共交通不是特别方便。
同时恩施旅游业发展迅速，在夏季旅游旺季的时候不建议自驾游，恩施景点分散，盘山公路居多，是既耽误了时间又烧坏了大脑。
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