寒冷的冬季适当锻炼不仅能够强身健体还有益于充沛精力、愉悦身心适合骑行的宝藏公园用车轮延伸脚步骑行寻觅冬日美景吧永定河休闲森林公园推荐理由?
永定河休闲森林公园对于热爱骑行的遛娃族来说非常便利。公园西门有观光自行车租赁点，一家人边骑车边赏景，也可以锁好车，随时下车游玩。
东小口森林公园东小口森林公园的东南门是一条42公里长的专业骑行绿道的起点，骑行道将十几个公园串联起来，游客除了能逛东小口森林公园，还会经过贺新公园、太平郊野公园、霍营公园等几个公园，简直就是在小森林里骑行的感觉。
推荐理由?
公园中的骑行道和游人步行道是分开的，沿着骑行道骑行，有时穿过树林，有时遇到水域，还会途经起伏的山坡，一路上不同的景致和路况，不仅有趣，还能锻炼骑行技术。共享单车也是允许入园的。不过需要提醒骑行的朋友，公园与公园之间由普通车道相连，所以一定要留意路旁的指示牌，不然容易走错路，同时注意安全。
大运河森林公园大运河森林公园位于通州区北运河的两侧，是一个开放式公园，特别适合家庭出游。公园不收门票，可骑车入内，也可以在园内租个双人或三人自行车，在美妙的风景里走走停停。
推荐理由?
大运河森林公园内道路平坦，生态环境优美，骑游设施和服务体系完善，运河两岸均铺设着骑行专用道，沿途可观赏“一河、两岸、六园、十八景”的独特风光。
顺义新城滨河森林公园顺义新城滨河森林公园位于潮白河沿岸，这里既是天然“大氧吧”，也是运动爱好者的乐园。
推荐理由?
顺义新城滨河森林公园内的健步道分为2个区域，一个是供步行，一个供骑行。园内骑行道的设计非常用心，整条路线会穿过森林到达河堤，沿着河堤又会回到森林，而且道路平坦适合初学者骑游。
亦庄新城滨河公园亦庄新城滨河公园又叫凉水河公园，公园依河而建，呈带状，自行车可以轻松入园，无任何限制。
推荐理由?
亦庄新城滨河公园配有数公里的自行车专用道，游客可根据喜好选择骑行区域，喜欢高低起伏的路面可以选择上游段，喜欢平坦的路面可以选择下游段，喜欢亲水的可以选择河边亲水马路，喜欢刺激的还有专门的自行车坡道。
妫河森林公园妫河森林公园沿妫河而建，站在妫河旁，可以观赏水光潋滟，置身于深林之中，又仿佛进入了别样的秘境。
推荐理由?
妫河森林公园内分布着许多条骑行道，有宽阔平缓的公路，偶尔也有上下坡。游客可以时而穿梭于树林，时而沿着妫河骑行，风景极佳。宠物也是可以入园的。
冬季骑行请注意1.骑行前，热身不可少，出门前进行适当拉伸，身体达到微微出汗即可。
2.天寒不宜骑太久，建议骑行时间不要超过1小时。
3.骑车时服装要透气，衣服厚度要随外界温度进行调整，多层拉链的服装较好，最好佩戴手套和帽子。
4.冬天会偶遇雾霾天，骑行最好佩戴口罩，阻挡冷风入口的同时，也可减少吸入污染物。
5.骑行时腰背伸展，笔直向前微微倾俯，两肩放松，手臂自然伸直，扶在把手上，鞍座的高度不能太高也不能太低。
6.冰雪天要慎行。