在全国3000多个县级行政区中，宁波市宁海县并不显眼，但是它在中国旅游中的地位却举足轻重，因为宁海县是中国旅游日的发祥地。
为什么说宁海县是中国旅游日的发祥地呢？
中国驴友的鼻祖——明代旅行家徐霞客，在癸丑之三月，来到宁海，游览了天台山，并将《游天台山日记》作为《徐霞客游记》的开篇之作：“癸丑之三月晦，自宁海出西门，云散日朗，人意山光，俱有喜态。”在日渐兴起的旅游热潮中，2001年5月19日，宁海一个叫麻绍勤的旅游爱好者，倡议把《徐霞客游记》的开篇之日定名为中国旅游日，官方采纳了他的意见，这就是中国旅游日的由来。
1、宁海伍山石窟伍山石窟位于宁海县长街镇。
我们所说的石窟，一般是指佛教信徒在崖壁上开凿的石洞，洞内有佛像壁画，比如龙门石窟、云冈石窟等。
伍山石窟则为古人采石留下的遗迹，之所以称为“伍山”，是因为这里排列着五座低矮山岗，山上的岩石大部分是石灰岩，密度比较均匀，也不是很坚硬，比较容易开采，很受采石匠们的青睐。
伍山石窟是一个国内罕见的洞窟群，大大小小几百个洞，形态各异，洞洞相连，穿岩透空如天窗，削壁横挂似长廊，上下贯通成楼阁，左右连环客迷惑。
大自然的鬼斧神工，创造了临海而立的伍山；古代石匠的采石遗迹，不经意间造就了“海湾洞天”；现代人脑洞大开，发挥艺术想象力，把破损的洞窟、岩石变废为宝，把伍山打造成了一个精彩纷呈的洞窟景观。
2、宁海县前童古镇古镇坐落在白溪前，大部分居民为童姓，故名前童。
历史上的白溪，一共有八条小支流，构成了前童古镇的水脉，童姓先祖按照八卦原理，把前童村建设成“水八卦”图形，构筑成了家家枕水，户户临河的布局。
小桥流水、粉墙黛瓦、卵石小径构成了古镇的神韵。
前童古镇有很多明清民居值得参观，最值得看的是童氏宗祠，民俗博物馆、鹿山这三个地方。
3、宁海梁皇山梁皇山是《徐霞客游记》的开篇地，徐霞客盛赞梁皇山“峰荣水映，木秀石奇”与此相关的景点有“上马石”、霞客故道等。
梁皇山是南北朝时期梁宣帝隐居之地，这也是梁皇山得名的原因，与此传说相呼应，有神龟护驾、梁皇寺等景点。
明崇祯的《宁海县志》有这样的记载：“旧传梁太清末侯景作乱，陈霸先兵起，有王子避地于此，故改为梁皇山。
4、东海云顶东海云顶景区位于宁海县力洋镇北面，旧称盖苍山或者茶山。
面积虽然不大，却是一个观赏潭、瀑、山、壁、林、云海等景观的好地方。
来到山下，只见峰峦秀拔，溪涧澄清，望海茶园绿意无边，茶山水库风光无限，摩柱峰仰天而立，桃花溪水流潺潺。
登上山顶，美景妙不可言：云海渺渺、变化多端；林海茫茫、若隐若现；山顶的大风车，在山风中吱呀吱呀地旋转。
5、天河景区天河景区也叫浙东大峡谷景区，曾经辉煌过，现在很落魄，这是天河景区的尴尬之处，曾经的天河景区面积非常大，包括大松溪峡谷、双峰森林公园和飞龙湖等。
这里的历史底蕴也非常丰厚，有很多优美的传说：东周灵王太子驾鹤来此，成为台岳主神，主宰吴越；东汉末年老子降临此地，传授葛玄灵宝经。
东晋葛洪隐居松溪洞炼丹，开道学之先河。
这里的天是蓝的，水是清的，山是绿的，空气是鲜的。
这里是宁海城区重要的饮用水源地，被称为“宁海的水塔”
为了保护水资源环境，在旅游收入与保护水源之间，宁海选择了水塔，关闭了天河景区。
如今的天湖景区，因为被关闭的原因，反而增添了景区的野性、神秘与原始，景区内古树倚绝壁，清泉流山涧，藤萝缠老树，幽径盘青山，鸟雀乱啼密林里，粉蝶翻飞野花间。
景区并不是完全关闭，在双峰山森林公园，白溪水库，还是能看到游客的，只不过都是当地人。
6、宁海湾宁海湾位于宁海县沿海，三面环山，汹涌澎湃的海水到了这里，立刻变得宁静温柔起来，成为一个名副其实的“宁海湾”
岛上建有游船码头和农家乐。
宁海湾最值得一看的有两个地方。
一个是强蛟群岛，有“海上千岛湖”之称，一个个被苍翠林木遮蔽的小岛，像镶嵌在蓝色海洋中的绿宝石，这些小岛的景观，各有特色，铜山岛的岩石诡秘多姿；中央山岛的花令人惊奇；最大的白石山岛地势平坦；最小的担屿岛如三人锥立。
另一个是横山岛，当地人称之为“小普陀”岛上的桑树和竹林是一大特色，在一座建于明朝的“镇福庵”前，有一棵浙东最古老的桑树，距今已经有七百多年了，据镇福庵道士讲，这株桑树已枯死好多年，却在1998年重新复活了，如今长得枝繁叶茂。
“十里红妆”——指的是旧时嫁女的场面，人们常用“良田千亩，十里红妆”来形容嫁妆的丰厚，迎亲队伍的壮观。
相传北宋灭亡后，康王赵构从陆路逃到扬州，后经海路逃到宁海，在宁海被一村姑搭救。赵构后来在杭州登基后，为感念村姑救命之恩，恩准村姑所在方圆百里人家，嫁女皆可享受半副銮驾的待遇，这便是“村姑救康王，浙东女子尽封王”的传说。
銮驾是皇帝的待遇，从此，浙东女子出嫁就一路风光一路红，接亲队伍从女家一直延伸到夫家，浩浩荡荡，绵延数十里，称之为“十里红妆”
8、宁海森林温泉旅游区宁海森林温泉被誉为“华东第一森林温泉”
温泉所在位置是一个群峰环绕的峡谷，山峦凝翠，谷底幽静。杂草乱蓬蓬，树林密麻麻；溪流水淙淙，林中风飒飒。水自山上流来，香从林中飘出，真个是景致幽雅处，适合来避暑。
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