1．9月底甘南晚上住宿需要电热毯，若尔盖7月中旬晚上才10多℃，要盖被子。7、8月甘南一年中最暖和的时候，绿草如茵，野花遍布，草场茂盛，色彩斑斓，所到之处一片翠绿，令人心情舒畅。一般情况下，最好提前一天定房间，特别是扎尕那，旅游旺季酒店比较紧张。
2.甘南的大多数藏族同胞都会说汉语，只是有些村子里的老人和妇女不会说汉语。我们大多数到甘南自驾游的游客基本上都不太会说藏语，但是世界上通用的语言就是“微笑”一个真诚的微笑，一下子就会拉近与陌生人的距离。
最常用的就是：吉祥如意：扎西德勒谢谢：吐吉其你好吗：如索得波饮拜一句“扎西德勒”会胜过千言万语，同样也会听到别人对你说一句“扎西德勒”
4.看到秃鹫，不要驱赶，更不要随意给秃鹫抛撒食物，秃鹫在藏族人民心中是神的化身。
5.甘南处于青藏高原和黄土高原过渡地带，地势西北部高，东南部低。当地海拔1100到4900米，大部分地区在3000米以上。注意在海拔4000米以上的地方，住宿不要洗澡，最好准备一点防高反的药或者氧气瓶，国家登山队防高反指定用药，速达氧外加一点葡萄糖块，就可以了。到高原切记，不要跑，不要剧烈运动，不要受凉，这样会好很多。
我在海拔3000多米的时候就高反比较难受了，有高反反应就口含一片速达氧，半个小时有好转，后又使用了芬必得。不要说到甘南没有高反。
6.必备药品:抗感冒药、胃肠药和外伤药。速达氧、散列通、芬必得、诺氟沙星、诺迪康、阿莫西林等等。主要是治疗肠胃、感冒发烧和预防高反的药品。
高反药方：速达氧外加一点葡萄糖块；葡萄糖、西洋参、黄芪一起泡水喝。
7.由于甘南、川西地区海拔高，昼夜温差大，所以一定要注意准备衣服，我8月份出发时到桑科草原穿了加绒的冲锋衣。另外，一定要有帽子，可防紫外线照射，还应备有晴雨伞、围巾、手套、防晒霜、太阳镜。具体：徒步鞋或登山鞋，夏季带双沙滩鞋或球鞋。
冲锋衣裤、薄羽绒服、抓绒衣；夏季带速干衣裤，棉T、防晒衣。
30L左右小背包或旅行包，根据自己所需配备。
太阳镜、太阳帽、保温水壶、相机、电池、随身电源、个人卫生用品、刀具等。
建议带上睡袋：一是因为藏区有的地方住宿情况一般，备一个干净卫生，二是天气多变，大家睡觉的时候可以盖着身体。
个人洗漱用品等自备。
特别注意事项：请带好身份证等相关可以证明个人身份的证件。
在藏区禁止在有明显军队牌照和番号、机构、机场、寺庙大堂内、特殊执勤路段、军官区等地方拍照。
保持良好习惯，尊重当地居民及参团队友的生活习俗，民族习惯及宗教信仰，请不要将个人现实身份带到活动中来。
由于全程深入藏区，住宿和饮食条件无法和内地相比。
8.当地民风淳朴，可以感受民族特色酒店住宿。
9.当地的食物口味偏重，肠胃比较脆弱或者对食物比较挑的人，最好带上肠胃药和一些小零食；12.途径的县城、乡镇都有加油站，不必担心加油的问题。吃饭也比较方便，但还是建议大家在车上放些吃的，以备不时之需。
13.甘南境内多山道、弯路，有的坡度较大，且限速变化频繁，大家要注意看指示牌，小心驾驶。尤其遇到雨天、雾天，更要慎行。
14.在海拔较高的景区，行动宜缓不宜急，注意保暖别受凉，避免过度劳累，有充足的睡眠，最好不抽烟不喝酒。做到这几点，一般人不会出现高反。
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