巽寮湾，位于惠东县巽寮湾镇，北回归线以南，傍海而建，山海交融，描绘出一幅壮美的画卷。在这里，总长16公里的海岸线上拥有八个海湾，海面隐约可见数十个大小不一的洲。巽寮湾的美誉如潮水般涌来，有“粤东明珠”、“广东三亚”、“中国的马尔代夫”等美称。这片美丽的海滩是粤东数百公里海岸线中海水最洁净的海湾之一，这得益于其得天独厚的滨海旅游资源。巽寮湾素以“石奇美、水奇清、沙奇白”而著称，被赐予“动物石景公园”、“绿色翡翠”、“天赐白金堤”、“东方夏威夷”等多种美誉。这里的海岸线曲折蜿蜒，海底平坦坚实，洁白晶莹的海沙，清澈蔚蓝的海水，与岸上的山石奇景交相辉映，形成了亚热带海滨沙滩风光的绝美景色。置身其中，令人叹为观止、流连忘返。
巽寮湾有许多值得游玩的景点，推荐巽寮湾旅游自由行攻略参考如下：自由行行程攻略：第一站，赤砂滨海公园赤砂滨海公园，位于广东省惠州市惠东县x210路(广惠高速巽寮湾出口左拐)赤沙桥右侧，其总占地面积为7万平方米，虽然面积不大，但是风景优美，景色宜人，而且其海洋资源丰富，是平时赶海旅游，休闲旅游，观光度假的理想之地。这里是最大的赶海圣地，可以挖贝壳抓螃蟹，周末溜娃宝藏地。
第二站，野趣时光红螺湾露营基地露营基地配有丰富的娱乐活动，例如露天电影、篝火晚会、仙女棒烟花、烧烤BBQ、精致下午茶、KTV等等。团队围坐在一起，聊聊天，玩玩游戏，拉近彼此的距离。有些因地适宜，还会有一些独有的特色项目，例如海边营地通常配有桨板、皮划艇。这两项也非常适合团建，可以进行竞技比赛，对新员工快速融入集体，团队凝聚力，协作力，积极性方面都有很好的效果。
第三站，金海湾国际滨海旅游区金海湾国际滨海旅游区，位于惠州市惠东县巽寮滨海旅游度假区滨海大道松园湾，是一个旅游、休闲、度假、商务会议、食、住、玩、乐集一体，充分体现滨海旅游、得天独厚的胜地。
第五站，海公园海公园，是一个以海洋为主题的综合性旅游景区，拥有多个景点和游乐设施。如摩天轮、海滨浴场、海洋动物表演等。
第六站，金银滩沙滩金银滩沙滩，是天然的海水浴场，水质清澈，沙子细软。位于沙滩上的欧式灯塔也很有特色。还有香蕉船、摩托艇等水上游乐项目。
第七站，磨子石景区磨子石景区，位于惠州市惠东县巽寮湾。磨子石是巽寮湾十八景之一，也是巽寮浅海石林景观的典型代表。据说每逢风云变幻时节，巨磨飞转，呼呼作响，周围各种各样形态奇特的石群吸引了国内外数以百万计的游客前来观光旅游，感受“风涛摧磨”的鬼斧神工之妙。磨子石，没有路牌，没有标示，却是一些户外老驴徒步海岸线、听涛、看海、观石、游泳、抓鱼的胜地！不到磨子石，别谈巽寮湾，而磨子石海岸线是惠东漂亮的海岸线之一。
第八站，三角洲岛三角洲岛，又名三角岛，位于巽寮湾的正南面，面积约1平方公里。这里建成了三角洲海岛俱乐部，建有豪华别墅、会员会所、会议中心等。岛上有一个新月形内海湾和一个天然石雕公园，三角洲岛四季皆宜，如海上的世外桃源，海水清澈碧绿，沙滩洁白无瑕，海底珊瑚礁琳琅满目，动物石像景观千姿百态，惟妙惟肖。
第八九站，返回或回酒店巽寮湾，沙滩风情-游水、蓝蓝的海水、洁白的沙滩，沙滩娱乐项目应有尽有。还有海滨温泉-唯一的海洋温泉，里面有72个不同大小不同功效的温泉池。
巽寮湾的海滨酒店较多，优点在于酒店大部分都可以看到一线海景，地理位置好，并且服务设备等都相对成熟。推荐一些比较舒适的酒店：惠东巽寮湾凤池岛公寓酒店、惠州巽寮湾海公园爱度·度假酒店、惠东巽寮湾皇庭假日酒店等。
注意事项：潜水运动适合12岁以上健康状况良好的游客；近视的游客可选择有度数的潜水镜，千万别将隐型眼镜戴到水底；在海底潜水，由于水压会压迫耳膜，导致耳朵有刺痛的感觉，建议在下水前的培训中掌握好几种简单的调整耳压法，就会让你轻松自在潜完全程；饮酒后的人，尤其是酒醉者、一些疾病的患者，如心脏病、羊癫疯、感冒、神经过敏症、气喘、糖尿病、高(低)血压和有关耳鼻疾病。这些人不适应潜水。
用餐：巽寮湾这里有很多海鲜大排档，东西很新鲜，椒盐濑尿虾、姜葱炒花蟹、清蒸海鱼等，可以畅快的大快朵颐。如果需要买海鲜，可以在巽寮镇上，有个不太好找的菜市，可以多问问当地人。一般下午捕鱼的渔民们就会回来，在菜市场旁边卖刚打到的海鲜。
停车场：巽寮湾南港3号码头三角洲岛登船处
