辽阳瓦子沟露营、汤河泡温泉说到都市圈内的“招牌”露营地，瓦子沟生态旅游区榜上有名。瓦子沟生态旅游区地处辽阳弓长岭区汤河镇瓦子沟村，旅游区在汤河水库中上游，有果园，可赏可摘；有农家小院，可吃可住；有鱼塘，可观光可垂钓；有民俗风情园，可游览可互动。周围青山环绕、碧水逶迤，万亩花木果蔬馥郁飘香，是理想的露营地。
从沈阳驾车到瓦子沟后，在指定地点搭帐篷，作为第一站的“大本营”安排妥当之后，先欣赏原生态的乡村风光，喜欢钓鱼的，还可以去鱼塘甩两竿。
如果嫌搭帐篷麻烦，第一站也可选择瓦子沟的农家小院。逛到中午，就在农家小院吃农家饭菜。中午饭也可以到附近的饭馆、鱼馆吃水库鱼。在距离瓦子沟15分钟车程的汤河水库周边，可以品尝当地特色“辽阳汤河鲜鱼宴”鱼出自汤河水库，有鲤鱼、鲢鱼、鳙鱼等养殖的淡水鱼，也有野生的大白鱼、小白鱼、鳝鱼、鲶鱼等。水库周边的农家乐，也有不少做乡土特色鲜鱼宴的，十分有名。烹饪手法有精有粗，但都突出一个“鲜”字，铁锅炖鱼是最传统的烹饪方法。
饭后，就奔赴第一天的第二站，去泡泡温泉。
次日，离开汤河，赴鞍山。
第二天的第一站，可以选在摩力香格里拉度假营地。
如果曾经去过摩力香格里拉度假营地，也可选择千山老院子，它在千山景区附近，特别适合带着孩子去游玩。景区内有动物园，包括百鸟园、猴子区、萌宠区、小动物区、湿地区等多个区域，有苏卡达龟、羊驼、斑马、黑天鹅、孔雀等百余种千余只动物。大部分动物是散养的，游客可以投喂，甚至上手摸一摸。
到了午饭时间，可在千山老院子品尝来自抚顺大伙房水库的胖头鱼、鞍山本地的溜达鸡。如果想尝一尝有名的牛庄馅饼，得开车半小时左右，到二一九公园附近的一家牛庄馅饼店。牛庄馅饼外焦里嫩，肥而不腻，饼皮晶莹透明，一口咬下去，唇齿留香。
午饭后，如果您仍游兴未尽，返沈前可以去一趟千山风景区内的“雨润梨园”景点。眼下，正是梨花盛开之时。园内种植了千余株梨树，微风吹过，阵阵清香。