上午：我们首先来到福州的历史名胜——三坊七巷。这里是福州历史的缩影，古色古香的建筑和石板路让人仿佛穿越到了古代。三坊七巷里还有许多名人故居和历史遗迹，如林则徐、严复等人的故居。
中午：在三坊七巷附近的餐馆品尝福州地道美食，如鱼丸、肉燕等。
下午：来到福州的标志性景点——鼓山。鼓山因形似鼓而得名，山上有多处摩崖石刻，如宋代的“寿山福海”登山可俯瞰福州全景。
晚上：在鼓山脚下，欣赏一场福州的传统表演——软木画。这是一种以刀代笔的绘画技艺，形象逼真，如临其境。
次日：福州自然风光之旅上午：前往福州的“绿肺”——福州国家森林公园。这里有丰富的植物资源，如红豆杉、水杉等，还有许多野生动物。漫步在公园中，呼吸新鲜空气，感受大自然的魅力。
中午：在公园附近的餐馆享用午餐。
下午：来到福州的另一个自然景点——西湖公园。西湖公园是福州最大的公园之一，湖光山色让人流连忘返。公园内还有许多古迹，如李纲祠、开化寺等。
晚上：在西湖公园附近品尝福州的夜市美食，感受这座城市的夜生活。
第三日：福州美食之旅上午：在福州的著名美食街——东街口逛逛，这里汇集了福州的各种特色小吃，如线面、马肉糕等。
中午：在东街口的一家老字号餐馆享用午餐，尝试一下福州的地道菜肴。
下午：前往福州的另一个美食聚集地——宝龙广场。这里有各种美食餐厅和小吃摊位，满足你的味蕾。
晚上：在宝龙广场的一家海鲜餐厅享用晚餐，品尝福州的海鲜美食。饭后可在商场内逛逛，体验福州的夜生活。