太姥山位于福建省福鼎市秦屿镇，相传尧时老母居此山种蓝草，以草汁染布帛，后羽化升仙，故山名“太姥”
传闻东海诸仙常聚会于此，又称“海上仙都”游览大姥山，可以踏险峰揽云海、穿幽洞看奇石。
夫妻峰广场太姥山很大，建议走这条环线，行程约3小时，不走同头路，太姥山的特色基本上都看到了。
夫妻峰广场→曝龙潭→迎仙栈道→仙杖峰/仙人锯板→蓝溪涧→一线天→望海亭→一片瓦寺→通天洞→南天门→滴水洞→三伏腰→观日台→观海栈道→夫妻峰广场大姥山怪石嵯峨，这儿一片细长的石峰称＂仙杖峰＂。右侧一根仙杖上卧着一块小巧玲珑的石头，继续前行然后回头看，象一只可爱的兔子，称之为＂玉兔听潮＂。
仙杖峰这块巨石被鬼斧神工锯成三片平行的石板，长近10米，人称＂仙人锯板＂。
古诗赞之：太姥无俗石，个个似神工，随人意所识，万象在胸中。
仙人锯板石刻＂果然名山＂，系丁仃先生的题字；丁仃是国家一级美术师，曾出任八届美展全国总评，委员会副主任，福建省画院名誉院长。
另一石刻“太姥胜景”，系赵朴初的题字。
一线天称得上是国内最窄的一线天，山体裂开一条狭窄石缝，长60多米，高40多米。最窄处仅20厘米，容一人侧身紧擦峭壁挤过。
我身高178厘米，体重150斤，居然没挤过去，主要是胸部被卡住了，无奈退回去了，还连累我后面的几个游客也先我一步退回去。后被告知：个子高的人，稍蹲下一点就可过去了，下面空隙大一点。
一线天一片瓦寺位于两块崩塌下来的岩石之间，上面有一块薄板巨石犹如瓦片覆盖其上，形成一个敞口的小屋。这是一座天下最奇特的寺庙，纯天然，小和尚正在念经。
如果你认为这寺庙的主持人很简朴，那就大错特错了。就在一片瓦寺的斜对面，有一座唐代风格的悬空金殿，也夹在两峰之中，金殿高12米，用纯黄铜一百余吨打造而成。
一片瓦寺通天洞长约200米，高约60米，洞壁陡立，部分敞口顶开一线，悬持着许多石块。洞内道路虽曲折盘旋，但是比一线天要好走多了。
通天洞南天门下便是两峰夹峙形成的峡谷南天门＂三伏腰＂是一段狭谷，游人须一而再、再而三弯腰才能通过。＂别有洞天＂系民国十九年闽清吴宗刚所题。
三伏腰这是在观日台所拍摄的太姥山观海栈道全长1000多米，绕行于山峰之间。
观海栈道题小诗一首：太姥山怪峰奇妙洞中天，山海相依雾幻间。
两块岩石一片瓦，识得仙意是机缘。