西藏7天自由行深度游玩攻略，看完这篇就可以立刻启程了！
?行程规划：Day1:拉萨—拉林高速—尼洋河风光带——雅鲁藏布江大峡谷—近观南迦巴瓦—索松村Day2:索松村—米林—朗县—亲猴台—达古峡谷—拉姆拉错—加查或泽当Day3：加查或泽当—羊湖—卡若拉冰川—满拉水库—日喀则Day4：日喀则—孔玛大草原—乔穆永青雪山—奇林峡—定结湿地—日玛那雪山—珠峰大本营Day5：巴松村—加乌拉山口—嘉措拉山口—上海至西藏——扎什伦布寺—日喀则Day6：日喀则—南木林—杰岗日神山—测东林措—色林措—班戈Day7:班戈—巴木错—纳木措—那拉根山口—念青唐古拉山—拉萨西藏旅游注意事项：1.高原反应：西藏的平均海拔较高，因此游客需要做好应对高原反应的准备。这包括携带一些常用药品、保持良好的休息和饮食习惯，以及在到达高原地区后前两天适当减少活动量。
2.气候变化：西藏的气候变化无常，因此游客需要随时注意天气预报，并做好应对恶劣天气的准备。例如，携带足够的衣物和防寒用品，以及在遇到恶劣天气时寻找安全的避难所。
总之，在西藏旅游时，游客需要做好充分的准备，并注意当地的特殊情况和要求。只有这样才能让您的西藏之旅更加安全、顺利和愉快。