做为福建人，基本每年都要来南平几次。
如果你不是第一次来，建议你沿着武夷山国家公园1号风景道，走走看看南平其他地区的风景。这条风景道全长251公里，汇集了众多人少景美的特色观光点，让你感受不一样的南平。沿线十分钟至半小时内就有一个景点，而且每个景色都有丰富的特色，感受独特又惬意。
Day1福州出发到达武夷山-午餐---晚餐-住宿-Day2----午餐-----晚餐-住宿Day3--午餐-返程Day-1九曲溪本次跟朋友自驾武夷山，将沿着武夷山国家公园1号风景道开始南平旅行。
第一站我们就从九曲溪开始。竹筏漂流，是福建武夷山旅游最富特处。九曲溪竹筏漂流就武夷山的精华所在，因水绕山行折成九曲而得名。全长约9.5公里，游览大概需要1.5小时。山挟水转，水绕山行，每一曲都有不同景致的山水画意。
每次来武夷山，我都会来坐竹筏漂流。武夷九曲每一曲都有自己的故事，坐在竹排，听着艄公的讲解。从九曲溪随波逐流而下，在这九曲溪的蜿蜒中可以感受到大自然的缠绵，并且有人在画中游的惬意感。
月亮湾观景台青龙大瀑布青龙大瀑布位于武夷山九曲溪的上游，瀑布周围的植被十分茂密，森林群落近乎原始，珍稀观赏树种就有100多种，所以这里空气非常的好。
青龙大瀑布由三级大瀑布群组合而成，瀑布长200多米，落差120多米，宽处40余米，呈阶梯状。从深谷绝壁上，飞流而下，直泻深谷，气势宏伟壮观。真切地让人感受到大自然无法抗拒的魅力。
夏季特别是雨后,瀑布会更壮观。秋季雨水少，瀑布水量也较小。
青龙大瀑布很适合徒步，远离人群，爬爬山，呼吸新鲜空气，亲近大自然。
关于住宿本次住在三姑老街的“引溪民宿”，位置就在三姑老街。
步行就能到达“印象大红袍”“印象建州”民宿周边的老街就能品尝当地特色小吃，非常方便。
民宿一楼就是茶室，可以跟好友品茗聊天。
关于美食午餐：红眼鱼：武夷山溪水中特有的品种，肉质鲜嫩，没有土腥味，连鱼鳞都可以吃。
爆炒清水河螺：河螺非常新鲜，微辣的口味非常开胃。
猫爪菇：武夷山特有的一种菌菇，口感脆嫩爽口。
晚餐稻花鱼：养在稻田里的鱼，是武夷山一道不可错过的美食，用炭火悉心慢炖，锁住了鱼本身的鲜味，香辣开胃。
田螺煲：超级大的田螺，吃起来很过瘾，汤汁已融入到螺肉里，很入味。
吃完晚餐，到三姑老街逛逛，这种街上武夷山当地特产基本都可以买到，熏鹅有很多老店，不知道哪家好吃的，可以先尝后买，毕竟每个人口味不同。当地的紫溪粉，孝母饼，小光饼，这条街上全都有。
Day-2武夷山国家公园1号风景道的起点南源岭村，本次旅程将沿着这条风景道开始南平之旅。
福建武夷山国家级自然保护区福建武夷山国家级自然保护区位于福建省北部，武夷山脉北端，武夷山市、建阳市、光泽县和邵武市四县交界处，总面积.3公顷。该保护区其中有2.9万公顷原生性亚热带森林植被，是中国东南大陆现存面积最大，保留最为完整的中亚热带森林生态系统，森林覆盖率为96.3%，福建武夷山国家级自然保护区是中国唯一的既是国际生物圈保护区，又是世界”双遗产”保留地的自然保护区。
先锋岭观景台先锋岭观景台选址所在的位置是一条著名的科考旅游线路，这里是“生物模式标本产地”、“研究亚洲两栖类爬行动物的钥匙”、“鸟的天堂”、“蛇的王国”、“昆虫的世界”在这里不仅可以观赏到郁郁葱葱的阔叶林和壮观的竹海，还可以看到雄伟的断裂带景色。
黄坑镇坳头村建阳黄坑景区因贤者吟诗“叶黄满坑金”而得名，素有“林海竹乡”、“自然资源宝库”之美称。这里有山清水秀之美，无现代城市之喧嚣，境内宽阔整洁的乡村公路依山傍水蜿蜒，将沿途散落的乡村美景。
我们途经五柳关大众自助茶室，停留在此品茗赏景。茶室门口的五棵五百年树龄的苍天大柳杉郁郁葱葱，环境清幽别致。茶室提供热水，一旁还有茶叶的自助售货机。黄坑的红茶闻名已久，清朝道光年间，正山小种红茶制作技艺经由桐木传到黄坑，让这里成为早期的正山小种茶叶产区，制作技艺传承历史达200多年。清中晚期，黄坑的正山小种还曾获巴拿马国际金奖，长期为英国皇室的特供茶品种。
黄坑镇长见村明代石拱桥原建九座半，大的跨度六丈有余，小的由两、三块石头架拱成桥。如今保存完好的有五座，最具代表性的是“太子桥”、“状元桥”和“永兴桥”
茶马古道兴于唐宋、盛于明清，当年是重要的茶叶集散地之一，商贾云集，川流不息，古道四通八达。长见古道是黄坑至今保存较好的一条古茶道，通往江西、武夷山桐木关方向，全程10多公里。古道沿路至今仍保留了五座完好的明代石拱桥、多处古民居等历史古迹。
响鼓水世界武夷梦华录武夷梦华录位于建阳考亭旅游度假区。是一个以宋代园林、城市结构为基础打造的街区。
景区有各种传统美食，还有茶馆可以体验建盏点茶的乐趣。
另外还有长乐坊、红妆馆、时光局等各类展馆。最重要的是景区晚上还有各种实景演出，夜晚的灯光美轮美奂，可以在景区门口“时光局”租汉服换装，来一场时空穿越体验。
关于住宿南平缤纷里酒店：酒店整体风格为中式园林风，一步一景，展现了东方园林之美。停车方便，酒店配套设施完整。
关于美食午餐：就近在黄坑镇游客中心旁边的就餐当地农家土菜，推荐芋饺，溪鱼。
晚餐：武夷梦华录里推荐：肉沫蒸芋丝，糯糯的芋丝入口即化，咸香入味。
红菇炖土鸭，炒香干也是当地不可错过的美食。
Day-3花花世界景点就在所住酒店的附近，景区以“花”为主题，占地面积600亩。建有花博馆/游乐场/四季花海/七彩木屋/演艺广场等景观。
寻梦麻阳溪画舫游船麻阳溪考亭湖，水面广阔、湖光潋滟，在湖上游船别有一番韵味在其中。一汪碧波，泛舟湖上，体验“船在画中游，人在画中留”，仿佛置身于一幅水墨山水画中。
建瓯紫芝街这是一个鲜活的街区，至今还有居民生活在此，到处充满了烟火气息。在小街上走走停停，这里的时光很慢，逛累了可以到宋茶北苑，体验宋人追求的极致优雅的点茶生活。
关于美食午餐：泽泻：一种南平当地特有的蔬菜，吃起来脆脆的，用红糟一起清炒的作法，很适合福州人的口味。
灌蛋：福建非遗小吃，是一道非常有特色的风味小吃。
环境古香古色，走进这里，先是被风景所吸引，包厢环境各有不同，有到建阳旅行的朋友可以到这里品尝当地特色美食。