西藏5天4晚跟团路线：D1：拉萨--那根拉山口--纳木措环湖--巴木措--班戈县D2：班戈县--色林措--野温泉--日喀则D3：日喀则--加乌拉山口--珠峰景区D4：珠峰景区--嘉措拉山口--扎什伦布寺--日喀则D5：日喀则--满拉水库--卡若拉冰川--羊湖环湖--拉萨西藏出行注意事项：1、西藏有些景点在高海拔地区温差比较大，要带厚外套2、高原紫外线特别强防晒霜等物理防晒一定要做好3、关于高反-红景天建议来西藏前一周就开始吃4、高反头疼可以吃布洛芬，呕吐要喝葡萄糖补充体力5、拉萨市区和林芝市区交通比较便利都可以打网约车找卓玛跟团旅游的好处：1、全程安排老司机接送带路、不用怕迷路2、当地向导一路带玩讲解景点路线，让我们的旅游充满了乐趣，不枯燥3、吃住行门票一律全含，没有强制大家额外消费4、热情专业、会根据我们的要求制定属于我们的路线行前必带：1、证件类：身份证、学生证、等可用于减免门票的证件2、电器类：手机、相机、充电宝等3、衣物类：喜欢拍照可以穿裙子，还要准备点厚衣服。
4、日用品：水乳、面膜、防晒霜等5、药物类：高原反应药、感冒药、胃肠药、维生素等6、零食类:巧克力、牛肉干、奶糖、豆腐干等